备孕经验分享（备孕成功经验）本月已更新

本篇文章给大家谈谈备孕经验分享，以及备孕成功经验对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

试管流程：

• 1、备孕四个月了还没动静，愁死了！有没有备孕成功的宝妈分享一下经验？
• 2、第四次终于好孕 备孕四年成功经验分享
• 3、孕妈经验分享 一年的曲折备孕历程
• 4、如何生儿子 备孕 怀孕这样做更全面
• 5、从备孕到孩子出生，你觉得最值得分享的经验或者技巧是什么？

备孕四个月了还没动静，愁死了！有没有备孕成功的宝妈分享一下经验？

不要发愁啊，越愁怀孕越困难。记得第一次怀孕的时候，心情特别焦虑，总想第一个月就要上，结果死活要不上，第二个月顺其自然就轻松怀上了 。第二次怀孕的时候，感觉很意外，当时就想随缘吧，能要就要上，要不上就不生二胎了呗，没啥大不了的，结果一下子就怀上了。

备孕4个月，时间还不算长，一般来说备孕1年怀不上才需要去看医生，这没啥大不了的。不过，要想急着怀孕，可以这么做。

做一次检查

如果太着急，可以去做一次检查，看一下输卵管有没有堵塞的情况，一般是采用输卵管造影的方式，也是检查也是疏通，如果堵塞的话，会有点疼。

确认一下自己来大姨妈的时候是不是容易肚子疼，这可能是宫寒，可以在大姨妈来临之前用艾灸暖宫。平时也可以喝姜糖水暖宫。

注意调节饮食

饮食一定要合理搭配，我记得怀孕前6个月开始调节饮食，各种食物都吃，保证蛋白质、脂肪、矿物质、维生素的足够摄入。如果体重有点大，还要注意减肥，多吃绿叶蔬菜和五谷杂粮，有助于控制体重。

注意运动

要养成运动的好习惯，运动可以增加体力、提高免疫力，旺盛的精力有助于卵子排出。高质量的卵子是受孕的先决条件。

注意作息规律

注意养成规律的作息习惯，早睡早起不熬夜，充足的睡眠可以保证良好的食欲，保持清醒的大脑，控制身体激素正常分泌。

注意放平心态

身体准备好以后，一定放平心态，不要总想着要孩子这件事，如果感觉太紧张，可以外出 旅游 放松一下，在放松的状态下容易自然受孕。平时不要频繁的要孩子，容易降低精子的活性。在排卵期内隔一天一次比较理想。

总之，做好身体和思想准备，很快就能怀孕了，祝好孕！

我当时备孕大半年都没怀上，后来突然怀了双胞胎，你这才四个月，不用着急啊，越急越不容易怀，不一定什么时候大奖就在后面等着你呢哈。

而且有研究表示，每个月也只有20%的几率能怀上，备孕半年内怀上的概率只有70%，一年怀上的概率80%。

我当时备孕的时候也天真的以为，只要想要孩子就能有呢，还煞有介事的算了一下排卵期，前三个月也非常努力，结果呢，希望越大失望越大，但就是在已经放弃的情况下，并且一点儿防备没有的情况下就怀了。

所以备孕，我只有一个分享给你，就是放松放松再放松，或者可以说不用备孕，越准备越难，紧张还闹心，更不容易怀。顺其自然，才是最好的。

当然，别人分享的什么监测排卵啊，排卵日前后安排啊功课啊、测基础体温啊等等，这些你也都可以尝试一下，但有可能你试了一回遭会越来越焦虑，还不如看心情呢。心情紧张也会影响排卵，所以还是放松第一。

生活上尽量作息啊、饮食啊规律合理一些，适当运动，这些都是保证你良好身体的前体，身体不好，怀上了也不能给宝宝提供好的营养啊，所以先把自己身体弄好了，放松，好孕自然会来的。

我是一个混迹 育儿 圈10年终于得以自己施展拳脚的双胞胎宝妈，是朋友圈中的辅食达人， 育儿 小百科，爱生活爱分享，正能量爆棚的我期待与您一起同行，在 育儿 育己的路上共同学习成长哈。记得帮我点赞关注哦哈，谢谢！

刚备孕成功，说几点经验吧。

1. 停叶酸。叶酸摄入过量影响锌的吸收，而锌是卵子发育成熟的必备元素。所以经常有备孕女性吃叶酸吃到月经不调的。如果你也发现有此症状就最好停叶酸了，等确认怀上了再吃也不迟。

2. 保持心情愉快，放轻松，不要太纠结这件事。我就是做好等下个月去医院的心理准备了，结果就怀上啦。

3. 不要劳累。长途旅行，长时间熬夜工作都很难怀上。

4. 买个半定量排卵试纸吧，能在家准确抓取排卵时刻，比普通试纸精准。一般半定量试纸强阳转弱阳之时，就是排卵那一刻，此时做功课概率超大。

5. 注意同房姿势，做完最好双腿抬高靠墙半小时左右。同房时间也最好选择下午，而不要是深夜。

其他暂时没想到。当然这是针对 健康 人群的攻略，如果平时月经不调，有过流产妊娠史，或者患有妇科疾病的话，还是先去医院哦。

题主不要太急，医生说如果备孕3年不成功的，才会诊断为不孕不育。其实啊，怀孕也没有我们想象的那么简单，女性每个月只排一个卵子了。还要与精子结合才能中奖，所以啊备孕几个月没动静，也是属于正常的。

我是备孕一个月就中了，结合我自己的亲身经历。来分享一下经验。

备孕经验分享

备孕最重要的一条：心态： 越是急躁越是没动静，在心理学上有一种定律叫墨菲定理说的就是这个道理。我有一个同学也是备孕四个月没动静，每天都坚持测体温，在她觉得好麻烦想要放弃备孕顺其自然的时候，结果就怀上了。所以备孕的时候，只要是前期身体检查没有任何生育方面的问题，就不用过于急躁，顺其自然就好。

最好是提前几个月准备，比如说你本来是打算5月份要孩子，那么你2月份就可以开始准备，测排卵，然后同房。这样就有一些缓冲时间，心态也会比较平顺，这样也更有利于受孕。

备孕第二条：身体的调养（夫妻双方都需要）： 在准备要孩子之前大半年就可以开始调养身体了，不要过于劳累，不要接触辐射过大的物体（X光、CT等），保持 健康 的身体，尽量不要感冒。不要抽烟喝酒。

备孕第三条：监测排卵。 其实怀孕也不是那么容易的事哦，女性每个月也只会排一个卵子，还要与精子结合。所以啊概率也很低哦，一定要在排卵期同房几率会更高。做好排卵期的监测，会更加有助于受孕。

还有一个小技巧是，和老公来一次旅行，一般人在旅行的途中会很放松，受孕也会比较快的。祝题主好孕！

关于备孕，我实在有话要说，因为我就是通过科学备孕，一次就怀上的那种。

有人说那可能是碰巧了，运气好，或许有运气的成分，但我是两个孩子都是备孕后当月怀上的。所以，我觉得这与我科学备孕的方法分不开。

我们做一件事情之前，越重视这件事，就越容易紧张，这是人之常情。

就像高考，有的同学平时成绩很好，考试的时候特别紧张，发挥失常，与心仪的大学失之交臂。而有的同学，平时成绩一般，考试的时候超常发挥，上了特别好的大学。

我说这个的意思是，心态很重要。

1、所以备孕的第一步，就是保持好的心态。

什么是好的心态？认真准备，积极面对，结果不过多影响心情。好的心态是成功的一半，如果过于紧张，就容易造成结果适得其反。

2、孕前检查要去做。

我怀老大之前，去医院做了全套的孕前检查。了解自己的子宫、输卵管、宫颈情况，对自己有个了解。身体比较虚弱，食补了一段时间。

3、叶酸吃三个月。

我计划哪个月怀孕，往前数三个月，就从那时候开始吃叶酸，两次怀孕都是孕前吃了三个月，孕后吃3-4个月。我吃的是爱乐维，是孕前检查时，医生建议的。同时我的先生也吃叶酸，吃了三个月。

4、怀孕前锻炼身体，养成良好作息。

现在人的生活太随意了。吃的随意，睡眠随意，身体处于亚 健康 状态的比比皆是。我也是这样的，那时候工作压力很大，身体内分泌失调，月经不规律。

打算怀孕前的半年开始调理身体，我首先调理月经，规律作息，月经规律是第一步，这是子宫的晴雨表。两个月后月经规律。

5、测排卵，计算排卵日。

有人说排卵日同房也不一定怀孕。这个我真不知道，因为我两次怀孕都是排卵日前后的。首先你要知道你会不会计算排卵期，排卵日。

再说下一步，排卵日同房会不会容易怀孕。

如今，我的大儿子马上4周岁，小的孩子1岁半。都很好。我觉得是老天给我的礼物，很可爱，也很感恩。

当然不是所有人都这么顺利。毕竟有些人就是易孕体质，或许我就是。

把心态放好，孩子总会来的，愁也没有用，还不如好好享受还没生娃的生活，等有了娃，就知道时间根本不够用，怀念当初单身或二人世界的日子了。

祝好孕！

我就是备孕四个月还没动静，到第五个月成功怀上的。所以题主再耐心等待下，相信幸运很快就会来临的！

下面来分享下我备孕的经历吧。

1. 备孕前检查

备孕前检查非常有必要，如果男女有一方患有生殖系统疾病，都会影响备孕结果。因此，要想备孕成功，必须先排除身体疾病。

我一个朋友就是备孕好几个月都没成功，去医院一查，原来是有宫颈肌瘤，经过治疗后，过几个月就成功怀上了。

2. 饮食和心情

我是做完备孕前检查，确认没问题后，从2014年10月份开始备孕的，为了早点怀上，我试过用排卵试纸测试，以及用电子体温计量体温来确定准确的排卵日，然后选择在排卵期内隔天同房……，不知是测试结果不准确，还是因为自己太紧张，竟然连续4个月过去了，都没怀上。

后来就不抱期望了，准备顺其自然，然后就回老家过年了。回去过年心情大好，再加上过节吃得好，睡得好。也没再刻意去查排卵日，而是顺其自然同房。结果到了2月底看到家里还有早孕试纸，就随意测试了一下，居然测出两条杠，简直不敢相信的我一夜没睡，第二天一大早就去医院抽血查HCG，虽然数值很低但基本确认是怀孕了。

我后来也总结了下，前几个月备孕时由于工作压力大，饮食不规律，再加上太想怀上，所以同房时总是很紧张，反倒是不利于备孕成功。后来回老家过年正值放假，没有工作压力，一日三餐营养、有规律，心情放松，自然就怀上了。

所以说，怀孕这个事，要顺其自然，只要身体没问题，肯定会怀上的，早晚只是时间问题。

最后，祝各位好孕！

说下我的亲身经历吧， 顺其自然准备了大半年，肚子没有任何反应。后来有点着急了，去医院做了检查，检查结果正常，估计就是宫寒，接下来开始准备。首先双方一起锻炼身体，提升精子和卵子质量；我来月经肚子会发冷，痛经，应该是宫寒，于是开始艾草泡脚，每天晚上泡，那时候是冬天，还经常吃牛羊肉，都是补充气血暖宫之类的；还买了一个口腔温度计和测排卵试纸，都是监测排卵的……很荣幸，努力准备的第一个月就怀上

心态要放好，不要太紧张啦。你这才备孕四个月，没有怀上是正常的，我当初备孕了七个月怀上的。你要是实在担心，可以先去医院检查一下，应该没什么大问题。备孕的时候要注意保暖，最好不要吃凉性的食物，避免宫寒。营养也要全面补充哦，各种微量元素、维生素、矿物质、叶酸什么的都要补充，尤其是叶酸，这个可以预防宝宝出生缺陷。可以吃点爱乐维复合维生素，我备孕的时候一直吃的，里面有0.8毫克的叶酸，能比0.4毫克叶酸更快一步预防宝宝出生缺陷，还有18种营养成分，什么铁啊、钙啊、锌啊都有，可以预防孕期贫血，养出孕期好气色，对宝宝发育也很有帮助。放松心情，不要有压力，宝宝一定会来的，祝你好孕吧！

我是在要二胎时备孕了一年才怀上二宝的，在这里跟你分享一下备孕过程中的酸甜苦辣。怀二宝之前我还是一个非常易孕的体质，只因二宝之前做了一次引产，休养半年后备孕怎么都怀不上。于是去各大医院做各种检查，输卵管通液,造影,排卵检测包括男方精子的各项检查都没有任何问题。医生告诉我是我要孩子心切精神高度紧张导致内分泌和激素水平发生变化致不易受孕的。人是很怪的动物越是怀不上越是天天想这件事，越是想越是怀不上弄的自己都快神经病了。虽然医生讲的很清楚，但是我因年龄问题求子心切要求做试管，当时妇产科主任就安抚我让我再给自己三个月时间（三个月后刚好过完年，并且老公当时工作忙很少回家）如果还没有怀孕再做试管也不迟。因为我之前的几次怀孕都是冬季怀的，所以我也暗想是不是我的体质就适合在冬季受孕？其实这个时候我也把希望寄托在试管上了，所以这三个月我就很放松，果不其然刚过完年正月十六发现我怀孕了！现在我家二宝都半岁了。

通过我自己的备孕史来看如果夫妻双方都没有问题的话，那多是由于精神上对这个问题的过于焦虑而可能导致身体的内分泌和激素水平发生了变化，而这个变化反而更不容易使女性怀孕，所以，在心理上不要有压力，一定要放松心情，保持心情愉悦，及时调整不良情绪，多摄入营养反而对怀孕更有利。另外，如果由于某种原因而不容易怀孕的，夫妻双方可以在女性的排卵期到来之前采取“暂时禁欲”的做法，以保证在女性排卵期（一般在女性下次月经到来的前14天，也就是月经周期按30天计、经期为3天的情况的话，则在月经干净后的第13天为排卵日，此日期的前、后各3天为排卵期），时的性生活时，有足够的精子数量和良好的的质量，这样就更给怀孕增加了可能性。

最后祝你天天有个好心情，受孕成功！

备孕之前先检查双方是否 健康 ，然后放松心情，尽量在开心享受的情况下才能受孕。

第四次终于好孕 备孕四年成功经验分享

【导读】：备孕四年，第四次终于好孕！下面是网友分享的好孕经验，一起来看看吧！希望可以帮助到你们！有宫寒，还用艾灸薰，宫寒好了，备孕这么久终于好孕了。

2011年10月1号结婚，怀孕三月时候去检查，没有胎心胎芽，清宫；

2013年3月怀孕，俩月时候自己流产；

2013年12月怀孕，没胎心胎芽，清宫；

2014年，休息一年。2015年3月16号，测出怀孕，现在宝宝三个月了。

备孕经历：

备孕期间染色体检查，抗体治疗，造影两次，还有好多检查，在不同医院检查了两次，输液消炎的，不知道多少回了，都不行。

改中药，喝了一百六十付，把自己喝胖了二十斤，还是虚胖，也吃了好多偏方，【乌鸡白凤丸炖猪腰】，还有一个有点复杂，是没怀过孕吃的，我是病急乱投医，就吃了。

去年还吃了整整一年【黑豆】，有宫寒，还用艾灸薰，宫寒好了，期间老公说，抱 养个女孩，我不同意，在第三次时，打电话给老公，好伤心，哭了好久，他说，不看了，不吃药了，吃那么多，好人也吃坏了，顺其自然，有就有，没有过几年去抱 养一个，不想抱 养就我俩过，感动。

我不死心，去年在妗妗同学那里，弄了点药，其实也不算药，算【补品】吧，第一个月失败，第二个月失败，不抱期望了，刚好过年，什么都没想，打算过了年去试管。医生还说我，不要急，才备孕三月，再等等，我说我急，医生就没说话了，检查了两项，其余的等月经来了再去。

回家等，推迟了十天，傍晚测出怀孕了，高兴的不敢相信，一晚上没睡，大半夜两点起来再测。过了几天老公回来了，去医院做b超，吓得不敢去，怕像以前一样，真的不敢去。

到医院检查后，因为憋尿，检查完，我就急着上厕所了，老公在等检查单，等我出来，老公已经在等我了，看到我，把单子给我，搂着我说，放心吧。我看到上面的胎儿雏形，眼泪就出来了，只有经历过的人，才知道，那几个字有多宝贵。

就这样，我的孕期生活开始了，然后就有了我家的闹人精累并快乐这。

我是看到有个姐妹跟我一样，就把我的经历写下来，心态很重要，放松心情，都会好孕的，写的有点乱，凑合凑合看吧。

孕妈经验分享 一年的曲折备孕历程

【导读】：对于很多小夫妻来说，怀孕并不是一件很简单的事情，都要经过半年甚至一年的曲折备孕过程才好孕，看看他们分享的备孕历程，一些小经验也许对备孕的你有帮助哦。

当看到早孕试纸上出现了中队长，我和老公都高兴得跳起来了!回想起备孕一年来的点点滴滴，眼泪不禁夺眶而出。

孕前检查样样做齐，排卵期同房还是怀不上

去年12月，我和老公决定要一个可爱的小宝宝，于是先去医院做了孕前检查，支原体、激素六项......统统做齐了，检查结果也显示我俩身体健康，适合怀孕呢。回家后，我们把家里的套套都扔掉了，开始吃上了叶酸，期待宝宝的到来。

一个月过去了，大姨妈如约而至，心情失望之极。

我开始混迹各大备孕论坛，也买来了排卵试纸和早孕试纸。大姨妈过后紧张兮兮地测排卵，排卵期同房后又测早孕，把自己弄得神经病似的，宝宝依然还没来。

【我有话说】

正常的女性一个月来一次月经也就排一次卵，如果在排卵期没有同房，在其他时间同房次数再多也不会怀孕的，所以想怀孕要先测排卵期。

测排卵期还是要坚持测几个周期，这样才能摸清自己的排卵规律。

备孕半年还没怀上 “鸭梨山大”

半年过去了，看着身边的朋友纷纷怀上了宝宝，我和老公真是“鸭梨山大”啊。顶不住压力之下，我去做了卵泡监测，有正常排卵;老公也去做了 *** 检查，一切正常。可是一个月、两个月过去了，大姨妈仍然是如期前来。

我在论坛上看到，说我这种情况有可能是输卵管的问题，于是就考虑是不是要检查一下输卵管了。可是我怕痛啊，老公也不想让我遭罪，这样又混过了一个月。

【我有话说】

在排卵期同房怀孕机会是最大的，但不代表一定就能怀孕。心情紧张、情绪焦虑也会影响到受孕，如果在排卵期同房3-6个月不怀孕者，都可以考虑是正常的现像，可以继续试孕。同房结束以后垫高臀部，避免 *** 外流。可以提高受孕的机率。

中药调理、放松心情 终于“中奖”了!

踏入备孕的第十一个月，妈妈听说中医调理或许对受孕有帮助，于是，我抱着试试的心情去看了本地的一位中医。医生开了10服药，吩咐要一直吃到排卵结束。

到了这个时候，我和老公都已经没有了一开始的紧张，没有测排卵，也没有很迫切地为了想要宝宝而爱爱。谁知道，就这样中了!

【我有话说】

虽然测排卵和体温有一定的参考意义，但最重要的是，备孕中的爸爸妈妈千万别把自己弄的太紧张。

而且，现代社会生活压力大，很多女性的身体都处于亚健康状态，这个时候，不妨到正规医院找一名靠谱的中医调理下身子哦。

如何生儿子 备孕 怀孕这样做更全面

如何生儿子备孕前注意事项生活中许多备孕女人努力了很长时间，可肚子却依然没有什么动静，这让备孕妈妈非常心急，可是对一些有传统思想的家庭来说，不能生男孩是一件大事，这可难倒了很多走在备孕路上的女人们，那么就来看看成功备孕生儿子的她们都是怎样做的吧!

一，了解成功备孕经验

1.一日三餐要做到均衡饮食，不要挑食或偏食，特别是早餐特别重要，建议可以吃一些谷类食物，其它的时间里可以选择适当的吃一些咸味食物，同时也可以补充一些高热量类食物对于备孕也非常有帮助，备孕女人可不要觉得这是小事就不注意哦，毕竟细节决定成败。

2.女人经期内，一定不要冒险，建议双方禁欲，而短时间内男禁欲可以让男人的 *** 更加优秀，提高数量，这次到排卵期的埋单，可以更容易怀孕，因而男女在排卵期前至少要禁欲5-7天，这样对 *** 、卵子都比较好

二，怎样做生男孩机率大

1.备孕期间女人应该多食用一些碱性食物。为的是让女性身体呈现碱性环境，让Y *** 可以更好的存活，这样能让女人更容易生儿子，所以建议可多食一些碱性食物，比如牛奶、香蕉、高碱植物营养蛋白及一些蔬菜等为生男宝打下基础。

从备孕到孩子出生，你觉得最值得分享的经验或者技巧是什么？

你好，

备孕开始，

老婆就是天，整天围着她转，

喜欢贴着肚子听宝宝的心跳声，

还有宝宝踢肚子的动作！

无微不至的照顾老婆，

孩子出生那一天，见到宝宝我眼泪不停的落下来，

因为等待这一刻太久了，还有老婆也受苦了！

这就是我儿子出生的经验分享！

希望采纳我的回答，谢谢！

备孕经验分享的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于备孕成功经验、备孕经验分享的信息别忘了在本站进行查找喔。