像排卵障碍、多囊卵巢综合征等患者，疾病会导致卵子无法正常排出并与精子结合形成受精卵。需要科学促排卵，提高受孕率。患者必须更加注意促进排便，尤其是在正常饮食的各个方面。
促进排便期间的注意事项
1.保持良好的心情，不要过度紧张、焦虑和担心；
2.充分休息，不要太累，避免跑步等剧烈运动和重体力劳动；
3.多吃高蛋白食物，如瘦肉、鸡蛋、牛奶等，多吃绿色蔬菜和水果；
4.饮食清淡易消化，少吃不易消化的食物；
5.多喝白开水，可以喝一些冬瓜汤之类的利尿食物；
6.促销期间避免性生活。
怎么吃能让卵泡长好？
选择试管婴儿的朋友可以每天吃一些黑豆、黄豆等豆制品，补充体内的雌激素，不仅可以帮助卵泡长得又大又圆，还可以促进子宫内膜发育。
推荐饮食
1、谷类食品，谷物中含有丰富的植物雌激素，可以促进女性排卵，改善卵泡质量。除了谷类，还有豆类、茴香、葵花籽、洋葱、坚果等。这些食物也富含雌激素。
2、含锌食物，富含锌：萝卜、白菜、牛肉、猪肉、牡蛎，多吃有助于排卵。
禁忌饮食
1、不宜吃高糖食物
血糖高的孕妇更容易生出超重的胎儿，先天畸形的发生率也更高。同时，高血糖会加重孕妇的肾脏负担，不利于孕期保健。
含糖量高的食物有：蜂蜜、白糖、红糖、面粉、甘蔗、红薯、大枣、奶油、冰淇淋、蜜饯、饼干等。
2、不宜多吃油腻食物。
长期食用高脂肪食物会增加大肠内胆酸和中性胆固醇的浓度。同时，高脂肪食物可增加催乳素的合成，易诱发乳腺疾病，不利于母婴健康。
高脂肪食物有：各种洋快餐、肉制品、零食、糖果、糕点。
排卵后卵泡需要多长时间生长？
排卵通常发生在排卵后24~48小时内。根据每个人的身体状况，是有差异的，有的人一天，有的人可能要两三天。建议您在促排卵期间注意休息，不要过度劳累。定期做b超监测卵泡发育。
卵泡质量好，比较容易受孕。这些日常生活中的食疗也可以帮助改善现状。同时，促排卵期间遵医嘱用药，可以保持心情愉快。试管不易，不要轻言放弃。希望大家各得其所，好好怀孕！
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